אשכול: שאלה על סטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-10-08, 23:04   #6
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
הוא נחשב לשריר קטן
אבל כתף אחורית עובד די חזק בפולי/מתח רחב אז לא חייבים לתת לה דגש...
קודם כל כתף הוא לא שריר קטן לפי מה שאני חושב הוא שריר קטן מורכב בינוני וכתף אחורית כן צריכה עבודה! זה כמו שתגיד לא לעבוד על חזה עליון אותו דבר..
The-One מנותק   הגב עם ציטוט