ציטוט:
פורסם במקור על ידי lil Weed Man
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע אימון ab
כמה סטים אני צריך לעשות לשריר קטן ושריר גדול?
9 לגדול ו6 לקטן זה בסדר? זה מצוין
ועוד משהו ?
- איזה שרירים קטנים יש בגוף? יד אחורית, קדמית וכתפיים- איזה שרירים גדולים יש בגוף? רגליים, חזה, גב
|
בגוף השאלה
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! 
שחררו את גלעד!
|