[shayetet13]

תודה אח שלי הלוואי ייפול אילכם משמיים ככה תוספים בס"ד מישהו יביא לכם מחול ....
Zma זה תוסף מאוד פופולרי לעלייה במסת השריר, הוא מורכב מאבץ b6 ומגנזיום זוהי תרכובת מוחכת לגדילה במסת שריר , את התוסף הזה צורכים לפני השינה והוא פועל בזמן שאתה יושן ונועד לקדם גדילת שריר במהלך השיה ושיקום של השריר , גם עוזר להירדם, ומעלה את רמת ההורמון הגברי טסטוסטרון. בקיצור אחלה של תוספים, מקצוענים משתמשים בו כבר שנים...