אשכול
:
אם אני לוקח 2 סקופים חלבון אחרי האימון אז בארוחה אחרי צריך חלבון ?
צפיה בהודעה בודדת
07-10-08, 19:09
#
5
HardCor3
מפקח ראשי
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של HardCor3
הודעות: 2,567
כללי:
: ירדן
יהיה יותר אפקטיבי אם תקח סקופ לאחר האימון ולאחר שעה עוד סקופ,אבל הדגש אחרי האימון צריך להיות על הפחמימות.
HardCor3
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיHardCor3