ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

10GaZ · 07-10-08, 18:26

כדי להגיע למצב שבו הגוף משתמש במאגרי השומן ולא בפחמימות, צריך לרוץ לפחות 20 דקות.
מה שאתה מציע טוב לסיבולת ולכושר באופן כללי, אבל אני מחפש שריפת שומן ופחות דגש על סיבולת לב-ריאה.

07-10-08, 18:26	#5
10GaZ חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של 10GaZ הודעות: 7	כדי להגיע למצב שבו הגוף משתמש במאגרי השומן ולא בפחמימות, צריך לרוץ לפחות 20 דקות. מה שאתה מציע טוב לסיבולת ולכושר באופן כללי, אבל אני מחפש שריפת שומן ופחות דגש על סיבולת לב-ריאה.