ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

R-W · 07-10-08, 15:45

מיד אחרי האימון אני שותה שייק של כ25 גרם חלבון . להוסיף משהו עם זה? טונה? אחרי כמה זמן?

נגיד שייק ורק אחרי שעה טונה
או שייק ומיד טונה
או שייק ו2 פרוסות לחם ויותר מאוחר את הטונה
או משהו אחר

?

07-10-08, 15:45	#1
R-W חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של R-W הודעות: 138	אחרי אימון.. מיד אחרי האימון אני שותה שייק של כ25 גרם חלבון . להוסיף משהו עם זה? טונה? אחרי כמה זמן? נגיד שייק ורק אחרי שעה טונה או שייק ומיד טונה או שייק ו2 פרוסות לחם ויותר מאוחר את הטונה או משהו אחר ? __________________ מאסההההה חברייםםםם, מאסהה מטורפתתתת !!! !