ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuli10
אוקיי ניראה לי שהבנתי..אפשר לדעת למה מורכבים עדיפים?
וטרקס אחי אולי לך אין חגורה וזה כבר לא אפקטיבי בישבילך...אני עוד בשלב שאני צריך קצת עזרה :/
|
אני בהתחלה יכולתי לעשות רק 2 עכשיו אני יכול 21 :d אבל במתח אני גרוע
כדי להעמיס יותר על החזה תטה את הגוף קדימה