ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Takima · 07-01-07, 20:27

בכל תרגילי הבטן שעושים על הקרקע תוך כדי שכיבה על הגב, צריך להצמיד את הגב התחתון לקרקע בעזרת שרירי הבטן.

07-01-07, 20:27	#19
Takima חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Takima הודעות: 1,249	בכל תרגילי הבטן שעושים על הקרקע תוך כדי שכיבה על הגב, צריך להצמיד את הגב התחתון לקרקע בעזרת שרירי הבטן.