צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-10-08, 14:43   #17
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

1)תלוי, אבל בעקרון מעט סטים עם תרגילים מורכבים
2)מקבילים זה תרגיל מצויין (רק חבל שאין אצלי חגורה לשים משקל עליי אז הוא כבר לא אפטיבי)
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט