ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dor_dru · 07-10-08, 14:36

אני מתכוון להתאמן ברביעי בבוקר ואז עד הצום לאכול את הסך הקלורי של אותו יום.
יום למחרת בסיום הצום לאכול את הסך הקלורי של אותו יום עד השינה

מועיל?כדאי?בריא?

אני לא יכול לפספס אימון מחר כי זה יוצר לי שלושה ימים ללא אימון וזה מפקשש לי את כל הab וגם ככה הכל ספור אצלי בגלל העבודה......

07-10-08, 14:36	#1
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	התכנון ליום כיפור....מה דעתכם? אני מתכוון להתאמן ברביעי בבוקר ואז עד הצום לאכול את הסך הקלורי של אותו יום. יום למחרת בסיום הצום לאכול את הסך הקלורי של אותו יום עד השינה מועיל?כדאי?בריא? אני לא יכול לפספס אימון מחר כי זה יוצר לי שלושה ימים ללא אימון וזה מפקשש לי את כל הab וגם ככה הכל ספור אצלי בגלל העבודה......