ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ThE HummeR · 07-10-08, 09:26

אני הבנתי שכל הענקיים לא עושים הרבה סטים על יד קדמית כי זה שריר קטן וכל גירוי קטן הוא גודל והם עושים למשל 2 תרגילים, לא יותר (וגם בגלל שהוא עובד כשעובדים על גב ועוד תרגילים אחרים)
עכשיו גם ראיתי שטריי בריוואר אמר שהוא עושה 41 סטים ככה שזה מאוד לא מסתדר לי..

תשובות ?

07-10-08, 09:26	#1
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	יד קדמית. שאלה.. אני הבנתי שכל הענקיים לא עושים הרבה סטים על יד קדמית כי זה שריר קטן וכל גירוי קטן הוא גודל והם עושים למשל 2 תרגילים, לא יותר (וגם בגלל שהוא עובד כשעובדים על גב ועוד תרגילים אחרים) עכשיו גם ראיתי שטריי בריוואר אמר שהוא עושה 41 סטים ככה שזה מאוד לא מסתדר לי.. תשובות ?