ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
אחי, איך אתה מאמן ת'רגליים עם משקולות חופשית? רק לאנג'ים? או שיש עוד תרגילים שאתה ממליץ?
|
תאמת אני לא מאמן רגליים....
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eliran_m
ניראההה טובבבבב מאוד באמת לאחד שמיתאמן בבית
תעלה תמונה של הרגליים וגב
לנושא ניראה פצצצה
|
אני אצלם מחר אחי ויעלה אין לי כרגע תמונתו ותודה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yog558
נראה טוב מאוד אחי ובכלל לעוד אחד שמתאמן בבית
|
תודה גבר ועכשיו גם אתה מתאמן בבית לא?