אשכול: מדריך חדש הגיע ושינה לי את כל התוכנית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-10-08, 16:32   #15
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
כי חשבתי שלושה סטים לכל אחד פלוס דדליפט פלוס פשיטת ברכיים שזה קצת יותר מידי לבנאדם ממוצע...
ונקי...
the animal מנותק   הגב עם ציטוט