ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - האם הארוחה הזו מספיקה/טובה לפני אימון בוקר

adimenia · 06-10-08, 16:05

עם הוא אוכל את זה חצי שעה לפני האימון אין צורך בפחמימה זמינה אני אפילו הייתי אוכל את זה שעה לפני האימון
מה שחסר בארוחה הזאת זה חלבון תוסיף 25-30 ג חלבון פה

06-10-08, 16:05	#3
adimenia חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של adimenia הודעות: 743	עם הוא אוכל את זה חצי שעה לפני האימון אין צורך בפחמימה זמינה אני אפילו הייתי אוכל את זה שעה לפני האימון מה שחסר בארוחה הזאת זה חלבון תוסיף 25-30 ג חלבון פה