אשכול: מדריכים על הפנים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-10-08, 14:39   #1
tuli10
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 133
ברירת מחדל מדריכים על הפנים
מה שהכי גרוע אצל המדריכים שלי זה שהם שונאים לעזור..אם יש לך שאלה הם ממש מתעצבנים.
אז יש לי 2 שאלות פשוטות בבקשה תעזרו לי;
כמה סטים לשריר גדול/קטן צריך לעשות ב fbw?
והאם מקבילים זה תרגיל ראוי לחזה תחתון?
tuli10 מנותק   הגב עם ציטוט