לא כדאי אלא צריך וזה יעזור לך מאוד לעלות במשקל כמובן בשילוב של תזונה נכונה ושינה טובה.
אם יש לך פציעה כלשהי עדיף שתלך להיוועץ ברופא לפני שאתה מתחיל להתאמן.
אבקות בעיקרון עוזרות להשלים את הערכים שחסרים לך בתפריט והם כן עוזרות לך במשקל אבל זה בדיוק כמו אוכל רגיל שאתה אוכל, ככה שאם תאכל נכון בכמויות המתאימות לך אתה תעלה במשקל יפה מאוד.
בהצלחה!
__________________
Live for nothing,Die for something.
---------------------------------------------------
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
|