ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate
לא קשור לשומן
גם בסינטה יש whey גם ספיגה מהירה , ויש בו גם פחמימות שטובות לאחר אימון.
הוא מצויין לכל היום ושימו לך שזה החלבון היחיד שיש ל bsn, הוא טוב לאחר אימון ולכל הוים ומעולה גם ללפני השינה כי חלק מהפרוטאינים בו מושהים.
שימו לך שהרבה באדיבילדאים מקצועיים צורכים אותו לאחר אימון
אפילו שיש בו שומן גם צורכים אותו בדיאטות לפני תחרויות
|
אני שוקל 90 קילו זה אומר שאני צריך לצרוך 2 סקופים, מה טוב ב12 גרם שומן לאחר האימון?