ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
על כמה קל' הייתה אחי שנתקעתה? וכמה שקלתה?
|
נתקעתי על 63 קילו ...
עכשיו אני 67 עם 11-12 אחוז שומן ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|