ציטוט:
פורסם במקור על ידי שייקה
תודה חברים! להגיד לכם את האמת ? כבר נמאס לי לעבוד על חזה, לא משנה מה אני עושה, אני הורג לעצמי את החזה באימון חזה עובד בסטים של פירמידות יותר אינטנסיבי כבר חצי שנה אני מרגיש אחרי אימון שהחזה שלי פשוט קרועע אני מזיין תאמא של החזה והוא פאקינג לא גודל, הגב גדל, הכתפיים הידיים האמות הרגליים ממש גדלו רק החזה נתקע כזה וזה דיי מעצבן יש פה בעיה כלשהיא ואני לא מצליח להבין מהי וחבל כי החזה נשאר מפגר מאחור פשוט ביאוס של החיים זה פשוט לא הולך עם הזרם ואני ממש ממש מאוכזב
|
אולי דווקא בגלל שהאתה הורג אותו.. אתה עושה אימון יתר לחזה ובגלל זה הוא לא גודל...