ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one
לא עובד יד אחורית עובד חזה אני אמור להשען יותר קדימ הנכון?
ד.א עם אני מצליח בקשוי 7-8 לעשות איך אני אמור להשתפר בזה לאט לאט משתפרים בזה ? כאילו כל אימון... או שזה לוקח זמן.
|
מקבילים רחב-לחזה
צמוד-לטרייספס
ואם אתה רוצה לחזה כן צריך להשען קדימה
וזה מתאים יותר לפורום פציעות