ציטוט:
פורסם במקור על ידי igotmilk
בולשיט הכל..
אני אוכל 10 - 20 דקות לפני האימון ומרגיש הרבה יותר חזק ואנרגטי..
זה אישי בתכלס, אני יודע שיש לי קיבה מברזל ואני לא אקיא משום דבר אז אני מרשה לעצמי מבין?
|
אחרי ארוחת צהרים אני הולך ישר לישון אני לא יכול לזוז