אשכול: כאבים באמה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-10-08, 10:35   #1
סמי21
אזהרה מס' 1 - ספאם
 
הסמל האישי שלסמי21
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 274
עוסק ב:: מאמן כושר
ברירת מחדל כאבים באמה
אינ מתאמן כבר 4 שנים כמו כל מתאמן רציני היו לי כאבים לא מזמן החלו לי כאבים באמה כשאני עושה את התרגיל כפיפת מרפק עם משקולת ? האם זוהי דלקת ? שברי מאמץ ?
הכאבים הם רק בזמן מאמץ וגם לא כל הזמן הכאב הוא לא כרוני .
אשמח לשמוע עצות לגבי אופן האמונים ? ומה זה הכאב הזה ?
סמי21 מנותק   הגב עם ציטוט