ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ohadhost
מה זאת אומרת משקלים מינאטוריים ? ולמה להפסיק אני מרגיש את השרירים מאמצים רק תענו על השאלה שלי !
|
אתה משתמש עם משקלים מיניאטורים ולכן זה לא יביא אותך לשום מקום...אתה יכול לקנות עוד משקולות אם אתה רוצה לקבל מאסה כמו שצריך...
כמו שאמרו לך כמה פעמים עם תזונה נכונה וביצוע תרגילים כמו שצריך לא אמורה להיות לך פגיעה בגביהה...
אולי עכשיו אתה מרגיש טיפה את השרירים מאומצים כי אתה בתחילת הדרך ...תוך חודש המשקולות שלך לא יגרו את השרירים שלך בגרוש...קח לתשומת לבך את מה שאמרו לך...תקרא קצת תפנים...ובהצלחה אחי...