ציטוט:
פורסם במקור על ידי classicbody
אז אני לא מבין איך אפשר לאבד מסת שריר בחיטוב עם לגוף השומן זמין והפחמימה זמינים יותר מהחלבון?
|
הגיון פשוט.
אם אתה מבצע בחיטוב אתה בגרעון קלורי זאת אומרת שהגוף לא מקבל מספיק אנרגיה וכדי לקבל את האנרגיה הדרושה לו הוא משתמש במאגרי השומן,מאגרי הגליקוגן ושהם נגמרים הגוף מתחיל לפרק שריר.