ציטוט:
פורסם במקור על ידי orenr
רגע,
בגלל שהאימון שלי הוא קרוב לשעתיים (אירובי שעה), אני לוקח את את החלבון ב-10 דקות הפסקה לפני האירובי.
נראה לי קצת כבד לעשות שעה אירובי על שתי בננות...
בקיצור, שתי בננות בלי קשר לסוף האימון? אפשרי במשך היום?
|
אימון לא צריך לעבור את השעה וחצי