אשכול: ייעוץ|תוכנית אימונים חדשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-10-08, 19:57   #10
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lil weed man צפה בהודעה
אין לי אפשרות עריכה אז כתפיים :

לחיצת כתפיים בישיבה 3x8
ועוד 2 סטים הנפות לצדדים
the animal מנותק   הגב עם ציטוט