אשכול
:
יש כאן מישהו שהוא מדריך מוסמך ? בחדר כושר...
צפיה בהודעה בודדת
07-01-07, 12:46
#
16
ohadhost
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
צפה באלבומי התמונות של ohadhost
הודעות: 479
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Conan
מה השאלה
אני בן 14 שוקל 50 קילו בערך מטר 60 פלוס מינוס.
עכשיו אני שואל איך עליי להיתאמן עם משקולות ? איך עליי לאכול ?
האם המשקולות יזיקו לי ?
באמת תודה אם תעזור לי זה חשוב מאוד.
ohadhost
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיohadhost