ציטוט:
פורסם במקור על ידי custello
ה15-20 גרם חלבון שיש זה כל כך נורא? במיוחד שזה לא בא עם המון קלוריות כאילו 2 חלבוני ביצה זה בערך 50-70 קלוריות.
|
זה לא נורא בכלל (ו2 חלבוני ביצה זה 8 גרם חלבון), אבל מיותר לטעמי. תוסיף 2 ירקות על חשבון זה, זה יהיהיה יותר טוב