אשכול: שאלה בקשר לתוכנית אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-10-08, 16:28   #3
אופק
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
ברירת מחדל אני מעדיף ווליום גבוהה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
חלוקה טובה זה קודם כל.
התדירות באמת נמוכה, השאלה היא האם אתה איש של תדירות גבוהה או של ווליום גבוה. תבדוק את זה כשתעשה את התוכנית הזאת
בעיקרון רציתי לשנות תוכנית
וזה מה שהמאמן המליץ לי
ובאתי לשאול את דעתכם
__________________
Do what you feel good
אופק מנותק   הגב עם ציטוט