ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HardCor3 · 04-10-08, 16:27

אין שום יתרון לאבקת חלבון על טונה ושאר האוכל המוצק מהסיבה הפשוטה שאין חשיבות למהירות ספיגת החלבון.
לאחר האימון עלייך לדאוג לצרוך חלבון לא משנה אם זה אבקת חלבון,טונה,קוטג' וכ'ו ולשלבו עם פחמימות בעלות אינדקס גליקמי גבוה-סוכר ענבים,לחם לבן וכ'ו.

04-10-08, 16:27	#18
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	אין שום יתרון לאבקת חלבון על טונה ושאר האוכל המוצק מהסיבה הפשוטה שאין חשיבות למהירות ספיגת החלבון. לאחר האימון עלייך לדאוג לצרוך חלבון לא משנה אם זה אבקת חלבון,טונה,קוטג' וכ'ו ולשלבו עם פחמימות בעלות אינדקס גליקמי גבוה-סוכר ענבים,לחם לבן וכ'ו.