:cry_1: תודה על התגובות חבר'ה ריגשתם אותי..
א. שם בדוי - תודה אחי בוא אליי לאיסיקיו 236157139 ותזכיר לי מי אתה...דרך אגב החזה יצא קטן פה בתמונה אני יודע...
SmaMMiT - כן חשבתי להתחרות לפני הפציעה , עכשיו אני רוצה לקחת את זה לאט לאט ובזהירות להיות בטוח שאני יצאתי מכלל סכנה , מעדיף לעשות את זה לאט וחכם מאשר מהיר וטיפשי.
גלעדדדדד - יא נעל דרוזית איפה נעלמת?! תרים פה ושם צלצול מה יש יא קמצן חח מה קרה אבא פיטר אותך?
לכל מי ששאל אני מתאמן כבר המון זמן , בבודיבילדינג + תזונה אני משקיע מגיל 15 ,
אם נוריד את תקופת הפציעה שלי אני מתאמן רצוף כבר שנה וחודש
אוכל כ4100 קלוריות ביום משהו כזה+-
נ.ב - איפה כל מי שטען שאני עושה פוטושופ?!