04-10-08, 13:48
|
#14
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,574
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי orenr
חלבון אחרי האימון עם איזה שני תמרים.
שעה אחרי, טונה עם סלט ואורז.
אני מתאמן מאוחר, אז זאת כבר ארוחת לילה, ולא רוצה להכביד יותר מדי עם בשרים וכאלה...
|
אחי לפחות 6 תמרים...
או 2 בננות |
|
|