אשכול: שאלה בקשר לארוחה לאחר האימון.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-10-08, 00:00   #11
orenr
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 82
גיל:: 36
עוסק ב:: Technical Support team leader
חדר כושר: Shape
ברירת מחדל
חלבון אחרי האימון עם איזה שני תמרים.
שעה אחרי, טונה עם סלט ואורז.
אני מתאמן מאוחר, אז זאת כבר ארוחת לילה, ולא רוצה להכביד יותר מדי עם בשרים וכאלה...
orenr מנותק   הגב עם ציטוט