אשכול: צריך המלצה על חלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-08, 21:52   #7
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
אכן אחרי אימון מומלץ פחמימה בעלת א"ג גבוהה כמו: תמרים, סוכר ענבים, לחם לבן,ענבים
וחלבון- אם זה מאבקה או טונה, חזה עוף, קוטג' וכו...
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט