אשכול
:
צריך עזרה במשקל של אורז.....
צפיה בהודעה בודדת
03-10-08, 21:30
#
8
Rinatush
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של Rinatush
הודעות: 63
גיל:
: 21
כוס אורז מבושל/קוסקוס/פסטה/פירה שוקל בערך בין 180-200 גרם (כוס של 200-250 מ"ל), שזה שווה בעצם ל-6 כפות מפוצצות או ל-3 פרוסות לחם אחיד (כ-200 קלוריות סה"כ)
בתיאבון
__________________
קשה באימון- קל בים!!
Rinatush
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיRinatush