צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-08, 21:30   #8
Rinatush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRinatush
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 63
גיל:: 21
ברירת מחדל

כוס אורז מבושל/קוסקוס/פסטה/פירה שוקל בערך בין 180-200 גרם (כוס של 200-250 מ"ל), שזה שווה בעצם ל-6 כפות מפוצצות או ל-3 פרוסות לחם אחיד (כ-200 קלוריות סה"כ)

בתיאבון
__________________
קשה באימון- קל בים!!
Rinatush מנותק   הגב עם ציטוט