אשכול: שריר גדול וסטים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-08, 20:13   #5
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackbimer צפה בהודעה
אני עושה 15-16 סטים לשריר גדול פעם בשבוע כמובן

אני אוהב להרגיש אותו לא מסוגל לעבוד איי בי ולעשות פחות וללכת הביתה ללא פאמאפ וכאב יום אחרי
פאמפ וכאבים הם לא פרמטר לאימון טוב
the animal מנותק   הגב עם ציטוט