שאלה בקשר למסה "נקייה" ו"מלוכלכת"
יש לי תפריט תזונה מישראלבודי,תפריט לפי דעתי מעולה והכול,
אבל אני כבר שבועיים וחצי עובד אחד לאחד לפי התפריט ועליתי בסה''כ ק''ג אחד . וזה קצת עם עיגול כלפי מעלה.
זה דיי מתסכל עם לומר תאמת...
אני עושה פשוט הכול לפי התוכנית הכול
ביום אני אוכל 300 גרם של פסטה\אורז ,300 גרם של חזה עוף. וכול אלו ועדיין העליה במשקל ממש ממש לא ניראית לעין,
האם זה הגיוני במצב שאני נימצא בו?
|