אשכול: שאלה בקשר לארוחה לאחר האימון.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-08, 15:59   #8
eladddi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 200
גיל:: 25
חדר כושר: אגו - מודיעין
ברירת מחדל
אין צורך.....
אבקה חלבון + סוכר ענבים
לאחרי חצי שעה עד שעה ארוחה מלאה כמו שצריך
חלבון פחממה שומן הכל כמו שצריך וגם ירקות.
eladddi מנותק   הגב עם ציטוט