אשכול: שאלה בקשר לארוחה לאחר האימון.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-08, 14:32   #7
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
אין חשיבות למהירות הספיגה של החלבון אלא רק אחר צום ממושך (אני חושב משהו כמו 12 שעות)
אין הבדל אם תאכל טונה+לחם או אבקה+סוכר ענבים.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט