ציטוט:
פורסם במקור על ידי avunari
אחרי החיטוב (תחילת המסה) ממש לא היית 6% שומן,
חוץ מזה, שינויי מטורף, כל הכבוד לך, נותן המון מוטבציה לשמנים.
המון הצלחה בהמשך  |
תודה רבה אחי, לגביי ה6% אני לא יודע אם זה היה באותו זמן של התמונה והגעתי למצב שהייתי 6% שומן ושוקל 56, פשוט שייכתי את זה לתמונה, יכול להיות שזה קצת מוטעה כי אין לי תמונה מאותו מצב..
סליחה על ההקפצה, הייתי רוצה להחיות את הפוסט - חזרתי מחופשה
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה
