אני גם לא אומחר שאסור להתאמן בכלל...מותר ורצוי התאמן אבל הכל צריך להיות בליווי מדריך נורמאלי ולצערי אין כמעט מדריכים שיודעים להתמודד עם זה....
צריך פשוט למצוא אחד שיודע מה הוא עושה ולא ליפול אחרי כל טמבל שבטוח שהוא המציא את האימון הגופני ותאכל'ס לא יודע מה ההבדל בין ישר ביטני לרחב ביטני....[:):):):) שני שרירים שקפצו לי וגם קשורים לבעיה הזאת ספציפית  ]
אז חבר'ה תאכל'ס לא להקל ראש בעיניין הזה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|