אשכול: פרסום-תוכנית אימונים חדשה-ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-10-08, 23:06   #6
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
כתפיים תן
3 סטים לחיצה
3 הנפות לצדדים
ו2 סטים לחלק (\לסיבים) האחורי של הכתף
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט