ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה

Bono · 02-10-08, 20:54

הגוף מסתגל לקפאין... ככה שאם אתה שותה סתם במשך היום ההשפעה של הקפאין שתצרוך לפני האימון תרד עד מאוד
לכן או שתשתה שלוש ימים ברצף ובשלושת הימים הבאים לא תשתה(וכך הלאה) כדי לחזיר את הגוף למצב שהוא לא רגיל לקפאין.
או (האפשרות שאני עושה מאחר ואני מתאמן 3 פעמים בשבוע יום כן יום לא) שותה2-3 כפיות רק לפני האימון - זה כמות הקפאין היחידה שאני צורך במשך כל השבוע(לא שותה דיאט קולה,נס תה וכו.. ביום יום)רק לפני אימון...

02-10-08, 20:54	#9
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	הגוף מסתגל לקפאין... ככה שאם אתה שותה סתם במשך היום ההשפעה של הקפאין שתצרוך לפני האימון תרד עד מאוד לכן או שתשתה שלוש ימים ברצף ובשלושת הימים הבאים לא תשתה(וכך הלאה) כדי לחזיר את הגוף למצב שהוא לא רגיל לקפאין. או (האפשרות שאני עושה מאחר ואני מתאמן 3 פעמים בשבוע יום כן יום לא) שותה2-3 כפיות רק לפני האימון - זה כמות הקפאין היחידה שאני צורך במשך כל השבוע(לא שותה דיאט קולה,נס תה וכו.. ביום יום)רק לפני אימון... __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!