אשכול
:
שאלה שונה על פחמימה אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
02-10-08, 19:49
#
2
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
תפקידה של הפחמימה הזמינה חשוב מאוד
הוא עוזר לחלבון להיספג ומחזיר לגוף את האנרגיה שביזבז באימון בנוסף פחמימה זמינה גורמת לשיחרור אינסולין שהוא הורמון אנבולי והוא עוזר לגדילה ולירידה של רמת הקורטיזול שהוא הורמון מפרק
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya