אשכול
:
שאלה בקשר לארוחה לאחר האימון.
צפיה בהודעה בודדת
02-10-08, 18:59
#
5
gilsXM
Banned
תאריך הצטרפות: Jan 2008
צפה באלבומי התמונות של gilsXM
הודעות: 1,574
אני שותה שייק עם 250 מ"ל חלב + תפוח + 45 גרם לחם לבן
בשביל מה גם שייק וגם טונה? לא הגזמתם?
ומה שאני לוקח יוצא איזה 35 גרם חלבון, שזה מעולה לדעתי
ויש לא מעט חומצות אמיניות
gilsXM
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgilsXM