צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-07, 19:23   #24
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

זה לא קשור למאסה או חיטוב...
טווח 4-12 הוא אידיאלי למטרות היפרטרופיה (קרא את הנעוץ בקשר להיפרטרופיה פה בזירת "אימונים")
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט