צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-10-08, 00:47   #8
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodysh0p צפה בהודעה
בא למישו פה לענות לי בבקשה על השאלה ?!?!!?

יש לי תכונית אימונים ויש לי תפריט ..
השאלה שלי זה האים התוסף הזה יעזור לי ?
http://www.israelbody.org/index.asp?...yid=365&page=1

ואים אפשר תסבירו לי איך לקחת כמה לקחת מתי לקחת ...

תודה למי שיעזור

אחי תוסף עוזר במידה וצריך אותו ? לפי התפריט שלך אתה זקוק לזה?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט