צ'מע בנאדם פורמולות זה מגניב והכל, אני לא יבוא לך אנטי-פורמולות-קיצוני, אבל תן דגש לדברים הפשוטים שעובדים, היסודות: קריאטין מונו, אבקת חלבון, מולטי-ויטמין (אפשר להוסיף גם aakg וקפאין).
תעשה חיים, הלוואי אבא שלי יטוס לארה"ב שוב... גם אני הבאתי שק חלבון מחו"ל... P:
|