[Bono]

זה לא יגרום להשמנה
אבל אל תאכל את זה על בסיס יומי, פעם בשבוע- שבועיים תתפנק.
למה להכניס זבל לגוף? המאכלים שציינת מלאים בשומן רווי.
אני גם אוהב מתוק ומצאתי פחות או יותר דרכים להמתיק את התפריט : תמרים( מת על הפרי הזה גם רגיל אם או יבשים)אוןכל תמרים כל יום (כמובן שמחשב בתפריט), אני משתמש גם בממתיק סוכרזית ולפעמים שם קצת דבש\סילאן על ש"ש והיוגורט, בתור שומן אני אוכל לרוב שקדים ואגוזים טבעיים - ככה זה כמו פיצוחים בין ארוחות...