ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי mortex
אני למדתי שרוב מה שכתוב בתפוז זה אופיום להמונים בנושאים האלה שלך פיתוח גוף ...
כמו לאכול רק 30-40 גרם חלבון כי הגוף לא סופג מעבר לזה.. (כתוב אצלם)
כמו שצריך לאכול מלא מלא חלבון לפני השינה כי אתה תקכנס למצב קאטבולי בבוקר (כתוב אצלם)
כל מיני קטנות שלא נכונות בכלל .. לכן אמרתי מה שכתוב בתפוז אני לא קונה
|
זה אולי כתוב אצלם בחלק מהמאמרים, אבל זה לא משהו שיסכימו איתו בפורום. גם כאן יש עדיין מאמרים ישנים שממליצים על הדברים האלה (מילא להמליץ לאכול כל 3 שעות מסיבות בריאותיות, אבל בגלל קטאבוליזם זה באמת מופרז...) ותאמין או לא היתה פה תקופה בפורום שאלו היו הדעות הרווחות, עד שהגיעו כמה חלוצים והחליטו להרים את הכפפה (ע"ע gal.T)
